Хосуудыг юу хөндийрүүлдэг вэ? PDF Хэвлэ Имэйл
Эрүүл Мэнд, Гоо Сайхан
2010-08-03, Мягмар
 Image
 
Аз жаргалтай гэр бүл гэж заяадаггүй. Үүний бий болгодог.  Гэвч гэр бүлийн амьдралд бэлгийн хөрөлтөөс авахуулаад эхнэр нөхрөө хог мэт үзэх хандлагууд ч үүснэ.  Үүнээс зайлсхийх ганц арга бол харилцан  ойлголцол.

1. Хосууд уйтгартай хэв загварт ордог.

Үүнийг тэднээс өөр хэн ч өөрчилж чадахгүй. Энэ үедээ хосууд бие биенээсээ илүү зүйл шаардахаа больж, өөрчлөгдөхийг хүсдэггүй. Энэ байдлаас гарахын тулд хамтдаа сууж, шар айраг уунгаа юунд дуртай, юуг өөрчлөхийг хүсч байгаагаа ярилц. Магадгүй таны эхнэр эсвэл нөхөрт таныг гайхашруулах зүйл олон байж  болно шүү дээ.
 
 
Харвин арилгах дасгал PDF Хэвлэ Имэйл
Эрүүл Мэнд, Гоо Сайхан
2010-07-08, Пүрэв
Image 
 
Хүүхэд төрүүлсний дараа эмэгтэйчүүдийн гэдэс сунаж, амархан харвинтай болдог. Мөн эмэгтэй хүний бие организмын онцлогоос шалтгаалан ташаа, бэлхүүс, гэдэс, өгзөг орчим өөх хуримтлагдах нь элбэг байдаг. Иймд өв тэгш, сайхан бие галбиртай болохын тулд дасгал хийх аргаар гэдэсний булчинг чангаруулж болно.
 
 
Нүдээ хэрхэн том харагдуулах вэ ? PDF Хэвлэ Имэйл
Эрүүл Мэнд, Гоо Сайхан
2010-06-17, Пүрэв
Image 
 
Хэрэв та бусад эмэгтэйчүүдийн адил сайхан харагдахыг хүсдэг бол том нүдтэй болохыг ч бас хүсдэг байж таарна. Хэдийгээр бид генийн онцлог шинжээ өөрчилж чадахгүй ч будалтын аргаар ид  шидийг бүтээж болно. Хэрэв та урьд нь ажиглаж байсан бол алдартай одууд будаагүй үедээ бусадтай л адил нүдтэй байдаг.
 
 
Аав ээж болоход бэлэн үү ? PDF Хэвлэ Имэйл
Эрүүл Мэнд, Гоо Сайхан
2010-06-07, Даваа
Image 
 
Нойргүй шөнүүд, бохир живх солих бол энүүхэнд.  Бид  аав ээж болох гэж  хүмүүст зориулж  зайлшгүй мэдвэл зохих зүйлсийн талаар өгүүлэх гэж байна. Аав ээж болохын хэцүүг хүн болгон сонссон л байж таараа. Гэвч та бүгдийг нь сонсож амжаагүй байж таараа. Хүүхэд төрүүлж өсгөх нь таны урьд өмнө амьдралдаа хийж байгаагүй буянтай үйлс. Хүн хүүхэдтэй болсон хойноо л урьд нь хэнийг ч хайрлаж байгаагүй  их хайрыг мэдэрдэг.
 
 
Үрчлээний эсрэг маск хэрхэн бэлтгэх вэ? PDF Хэвлэ Имэйл
Эрүүл Мэнд, Гоо Сайхан
2010-05-26, Лхагва
 Image
 
Үрчлээ гэдэг бол бидний арьс муудаж хөгширч байна гэсэн үг. Иймд үрчлээний эсрэг нэн даруй шуурхай тэмцэл хийх хэрэгтэй. Унтахаас 3 цагийн өмнө хийх халуун жин үрчлээний эсрэг сайн арга болдог.
 
Нүүрээ хүйтэн давсны уусмалаар байнга арчиж бай (нэг стакан усанд хагас цайны халбага давс хийнэ. Унтахаас өмнө давстай тосоор нүүрээ тосолбол сайн. Тосноос бага зэрэг тасалж аваад өөр саванд, эсвэл шилэн саванд хийгээд цайны халбаганы гуравны нэг хэмжээтэй давс  хийгээд холино.
 
 
Аз жаргалтай гэр бүлд юу чухал вэ? PDF Хэвлэ Имэйл
Эрүүл Мэнд, Гоо Сайхан
2010-05-07, Баасан
Image 
 
Бүгдийг хамтдаа хийх нь чухал гэж хосууд үздэг. Бэрхшээлийг дордохоос нь өмнө шийддэг, нэг оронд хамт унтдаг, бас хэзээ ч уйтгарладаггүй байх гэх мэт. Гэвч бичэгдээгүй хууль мэт эдгээр ойлголт нь бодит амьдрал дээр  үнэний хувь багатай байдаг. Энэ нь үеэ өнгөрөөсөн гэдэгтээ биш. Гэвч зарим тохиолдолд дотно харьцаагаа хэвээр хадгалахын тулд гэр бүлийн талаарх тогтсон ойлголтыг эвдэх юм. Барбара Бартлейны “Ингэхэд би яагаад чамтай гэрлэсэн юм бол?” номонд энэ талаар юу гэж зөвлөснийг танд хүргэе. 
 
 
Стресст орсноор та юуг даван туулж чадах вэ ? PDF Хэвлэ Имэйл
Эрүүл Мэнд, Гоо Сайхан
2010-04-23, Баасан
Image 
 
1. Таныг илүү бүтээлч болгоно. Зохиолч, зураачдаас бүтээлийнх нь  тухай асуухад толгой өвтгөсөн бодол шаналлын дүнд хамгийн шилдэг бүтээл нь төрсөн байдаг. Яг үүнтэй адилхан шалтгаанаар  хүмүүс цаг хугацаатай уралдан урьтаж ажлаа амжуулах гэж  шаналж байдаг. Харин санаа зовох зүйлгүй тайван хүнд өөрөөр сэтгэх шалтгаан үүсэхгүй гэж Пенсилваннын их сургуулийн сэтгэл судлаач,  доктор Ларина Кейс үзжээ. Хүмүүс шинэ зүйлтэй тулгарах үедээ илүү стресст ордог нь өөрчлөлт ямагт айдас дагуулж байдагтай холбоотой аж. Гэвч энэ үед л хүн өөрийгөө илүү дайчилж шинэ санаа олж авдаг.
 
 
Судас юунаас болж өргөсдөг вэ? PDF Хэвлэ Имэйл
Эрүүл Мэнд, Гоо Сайхан
2010-04-10, Бямба
Image 
 
Эмэгтэйчүүдийн дунд ажлын онцлогоос нь шалтгаалан гуя бүдүүрэх болон судас өргөсөх өвчин их ажиглагддаг.

Зогсож байх үед хүний хөлөнд хуралдах цусны хэмжээ 300 мл-ээр нэмэгддэг байна. Үүнээс болж хөл ихэд ядарч ачаалал нь хэтрэн судасны өргөсөл үүсдэг. Нийт хүн төрөлхтний 20% нь 25 хүртэлх насандаа судасны өргөсөлтөөс болж шаналж эхэлдэг бол 70% нь 70 наснаас эхлэн уг өвчнөөр өвчилдөг. Энэхүү өвчний улмаас эмчид ханддаг 10 хүний 9 нь эмэгтэйчүүд байдаг.
 
 
Aмжилтанд хүрэх замдаа эмэгтэйчүүдийн гаргадаг алдаанууд PDF Хэвлэ Имэйл
Эрүүл Мэнд, Гоо Сайхан
2010-04-10, Бямба
Image 
 
Эмэгтэй хүний карьер эрэгтэйчүүдийн карьераас маш ихээр ялгардаг , Энэ нь энгийн хүмүүст ч хөдөлмөрийн зах зээлийг судалдаг мэргэжилтэнд ч тэр нууцлаг зүйл биш юмаа. Энэхүү нийтлэлд бид дундаж статистикийн эмэгтэй ба түүний карьерын талаар өгүүлэх болно. Мэдээж эмэгтэйчүүдийн дунд өөрийн карьерын жишээ нь дээр хуучинсаг үзэл бодлуудыг няцааж чадсан онцгой хувийн зан чанартай эмэгтэйчүүд байдаг, гэхдээ энэ нь статистикийн дундаж  тохиолдол биш л дээ.
 
 
Таны хараа муудаад байна уу? Нүдэнд зориулсан дасгалууд PDF Хэвлэ Имэйл
Эрүүл Мэнд, Гоо Сайхан
2010-03-09, Мягмар
Image 
 
Нүд нь маш эмзэг мэдрэхүйн эрхтэн бөгөөд гадны ямар нэгэн нян вирусээр халдварлагдсан тохиолдолд дотоод бүтэц нь гэмтэхдээ амархан. Энэ нь нүдний харааг муутгаад зогсохгүй цаашлаад системийн өвчин үүсгэж болдог байна. Нас ахихад хүний хараанд өөрчлөлт ордог бөгөөд нүдний өвчлөл үүсэх магадлал өндөртэй болдог. Зарим нүдний эмгэгүүд тийм ч амар эмчлэгддэггүй боловч шинэ мэс заслын аргууд нэвтэрч байгаа нь тухайн өвчний явцыг удаашруулж, хараагаа сайжруулахаар шил зүүж, контакт линз хийж мөн лазерын хагалгаа болон болор шилжүүлэн суулгах хагалгаа ихээр хийлгэдэг болсон байна.
 
 
Америкт хийлгэсэн хагалгаа ба Монгол эмч нар PDF Хэвлэ Имэйл
Эрүүл Мэнд, Гоо Сайхан
2010-03-01, Даваа
Image 
 
…Сарын өмнө хагалгаа хийлгэх хуваарьт багтсан миний бие, яг тэр өдрөө заасан 11.10 цагаас хоёр цагийн өмнө Вашингтон ДС-ийн “Georgetoun University Hospital” эмнэлэгт дүүгээрээ хүргүүллээ. Бас ч хөнгөн бус хагалгаа байсан болохоор эмнэлгийн бүртгэлийн өрөө рүү ганцаараа чиглэхэд “Монголдоо байсан бол өдийд хамаг л ах дүүс ирчихсэн байгаа даа” гэсэн бодол зурсхийгээд өнгөрөв.

Бүртгэлийн хэсэгт Монгол орчуулагч хүлээж байв. Тэнд урьдчилан өгсөн нэрийн дагуу бүртгэж дуусаад, хагалгааны хэсэгт хүргэж өглөө. Хагалгааны хэсэгт тосч авсан америк бүсгүй, нэгэн кабинд оруулж, зориулалтын сандал дээр суулгаад, эмнэлгийн халат оймсын хамт өгөв.

 

 
<< Эхлэл < Өмнөх 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Дараах > Төгсгөл >>

Үр дүн 45 - 55 - 113